一头金色长发，苗条而紧致的身材，时刻显露在外的六块腹肌…
（拥有腹肌的Lesley Maxwell）
身材火辣的澳大利亚女士Lesley Maxwell最近在外网上火了，只因她跟一个名叫Tia的女孩拍的一组照片…
两人都是紧致健美的好身材。
（Lesley和Tia）
表面上看，Lesley和Tia年龄差并没那么大。
但事实上：Lesley竟然是Tia的外婆，今年65岁了！
（Lesley已经65岁了）
（65岁的Lesley是健身教练）
家住澳大利亚墨尔本的Lesley，拥有包括世界冠军在内的30个自然健美头衔，她还兼职线上健身教练，专门指导40岁以上人群的减重和塑形。
（Lesley）
她称自己现在的身材为“复仇之躯”（revenge body）。
因为在俚语里，复仇之躯指的是一个人刻苦健身后，拥有能让分手的前任嫉妒后悔的漂亮形体。
而Lesley打造复仇之躯，正是从16年前那场婚变开始的。
那一年，Lesley和前夫离了婚，情绪跌落到了谷底。
经他人建议，Lesley决定开始健身，通过这种方式让身体充满活力，从而振作起来。
没想到这一健身就再也停不下来了。
对健身这事，Lesley相当投入和专注，第一年就拿下了首个自然健美冠军。
此后更是几乎每年都参赛，先后拿下了自然健美协会的大小30个头衔。
（Lesley进行力量训练）
在健身方面有了一定建树，Lesley开始当起了线上教练，专门指导一些年长的健身爱好者。
（Lesley的Ins账号）
在她的带动下，外孙女Tia也加入了进来，成了她的长期健身搭子，祖孙俩一起健身塑形，打造出了健康火辣的身材。
（Lesley和Tia）
禁不住Lesley和Tia这对祖孙健身搭子的影响，Lesley的女儿，Tia的母亲Vanessa最后也加入了进来。
从此，Lesley家有了一个祖孙三代同堂健身的固定活动。
据Lesley说，三人一起上街，也经常被人误认为三姐妹…
她说自己还经常引起一些年轻男士的热烈追捧。
（三代健身搭子：Lesley，Vanessa和Tia）
身为专业健身教练，Lesley的身材自然更健美，塑形度更高。
Lesley的社媒上，她经常展示自己傲人的腹肌。
（Lesley展示腹肌）
力量训练的时候，她也展示出了相当强的实力。
（Lesley做力量训练）
在吃的方面，Lesley也颇有心得，她一直主张少吃多餐，每次吃饭都应该在保证均衡营养的前提下，多摄入优质蛋白。
（65岁的Lesley）
在Lesley看来：
“既要专注于健康身体的打造，也要重视心理的健康。保持乐观积极的心态，才是让身体年轻，抗衰老的最好办法。”
怎样对抗衰老，让年龄仅仅成为一个数字，Lesley给了人们一个漂亮的答案～
Ref：
https://www.dailymail.co.uk/health/article-15264321/Grandmother-major-change-diet-feel-ageless.html
