孙俪自曝11年育儿经 网友:怎么这么会养孩子(组图)

不久前,孙俪刚过了40岁的生日。

如今的她事业早已登顶,

不执着于娱乐圈的工作,

把更多的时间留给自己和家人,

做瑜伽、练书法、学大提琴,

带着儿子、女儿去农场摘果子……

堪称最有“松弛感”的女演员。



孙俪在农场抓猪

孙俪和女儿小花

这两年,孙俪多了一个新身份:主编,

出书、做绘本,乐此不疲,

分享自己的生活方式、11年育儿经验,

网友看了都佩服:怎么这么会养孩子!

一条在上海见到了她,

从最新的家庭教育绘本系列

聊到她是如何和等等、小花一起成长的。

编辑:鲁雨涵

责编:倪楚娇



生日当天的孙俪

见到孙俪的前一天,是她40岁的生日。她和工作人员“诉苦”,结束了一天的工作和团队庆生后,晚上十一点半才上床,“我已经很久没有这么晚睡觉了”。

熟悉孙俪的人,会用“可怕”来形容她有多自律。

她每天五点多起床,一个早上就可以干好多事情。写一个多小时的书法,做半小时的瑜伽,叫小朋友起床,全家一起吃早餐,送小朋友去上课。遇上不开工的时候,她会把属于自己的时间安排妥当,练太极、普拉提、打羽毛球、各种课程轮着来。

好友俞白眉甚至觉得她的自律有点“反人性”:“我们在他们家吃饭喝酒,甭管谁来,甭管多热闹,聊到9点:对不起,你们接着聊,我要跟孩子睡觉了。”


2020年,孙俪主演《安家》

2021年,孙俪主演《理想之城》

2021年,孙俪特别出演《功勋》

近五年,孙俪只有四部电视剧播出,2017年的《那年花开月正圆 》,2020年的《安家》,2021年的《理想之城》和《功勋》里的一个单元。另外特别出演了一部电影,参加了一些晚会。

孙俪的宣传,从2016年开始和她一起工作,“不要看她好像工作很少,实际上她真的很忙。”参加各种公益活动,出书、筹划绘本,去流浪动物救助站,义卖市集,定期带孩子去农场体验生活……

团队偶尔也想劝她,因为出席一场商演的性价比,确实比替这些公益活动站台来得高,但是孙俪依旧坚持。

入行20年,是孙俪慢慢学会松弛的过程。尤其2020年经历了爷爷过世之后,她更明白“活在当下”的意义。



孙俪和邓超在厦门夜市

她的微博账号是她自己打理的,充满了内娱难得的烟火气:有些失败的美甲,抄了第50遍的隶书《心经》,在厦门夜市吃了一大堆好吃的……

除了记录生活,她很少把时间花在手机上,是俞白眉口中难得的“活得非常具体、实心儿的人”。有时候宣传的同事找她确认事情,消息发了许久没有回应。经常问了一圈,最后得到回复:“她在练琴。”



孙俪分享的厦门旅游照

工作室也发过一条孙俪在厦门旅游时拍的视频,她在“炫耀”停在手上的一只知了。视频里的她穿着一件白色波点的上衣,黑色阔腿裤,凉鞋配袜子,背着双肩包,有人打趣说:“这个穿搭可以看出孙俪真的活得很自在。”

她的中医朋友反倒建议她再放松一点,因为她把自己安排得太明明白白。

一条采访的前一天,孙俪的工作是品牌晚宴。早上10点出发准备,工作到晚上10点,中间穿插着媒体专访、群访、后台拍照、活动合影……孙俪问工作人员,她中间能不能再抽出一个小时上安排好的网课。

在孙俪看来,网课和工作的地位是平等的,她不想因为工作而打断既定的上课节奏。

“在我最该学习的时候,家里没有很好的条件让我专注地去读书,所以我现在很珍惜我读书的时间。我一直要学,每年都要学各种各样不同的东西,不能浪费时间。”

有段时间她和等等跟着同一位老师学英语,每次等等上完课,就会主动喊妈妈去上课。


孙俪一家四口



生孩子是孙俪自己的选择。对女演员来说风险极大的事情,到孙俪这儿反而像一个云淡风轻的决定。

2011年,孙俪生下儿子等等,坐月子的时候《甄嬛传》播出,开启了真正的“大女主”时代。如今等等11岁,《甄嬛传》也被持续热议了11年。

2014年,妹妹小花出生,她产后不到四个月开始拍摄《芈月传》,剧集播出后创下电视台12年来电视剧收视纪录。

但从这以后,无论是电视机还是大银幕上,孙俪愈发珍惜自己的曝光量。



孙俪带着孩子抓娃娃

她的时间被两个小孩填满,之前20余年建构的生活框架被打破重组。用她自己的话来说,就是当了妈妈之后,“生活改变了很多。”

挑选衣服的标准从“好看”变成“方便”,“能不能随时迈开腿,张开手,万一孩子跑远了,能一个箭步冲上去……连运动鞋都要一脚能伸进去的那种,绝不浪费半秒时间在整理着装上。”

好友刘涛曾在综艺上分享,约孙俪吃饭,基本上只能约中午,并且四点前就得散伙,因为她得回家给孩子做晚饭。

诸如此类的操劳中,也有浪漫的瞬间,她悉数分享在微博上。


小花妹妹给等等涂指甲油

孙俪把等等和小花的毛笔字做成剪贴画

等等躺在沙滩上给她拍大片。深夜加班回家,等等写了一封信放在她的床头。小花夸别的演员比妈妈好看,等等气不过,和妹妹吵了起来,事后还给孙俪画了一幅画,夸她是“世界上最美丽的女人”。

小花和等等练习的毛笔字,她不舍得扔,越堆越多,后来想了个法子,把完整的字都剪下来贴在相框里,成了颇有艺术感的装饰品。

主持人曹可凡形容她“把家”,上海话里勤俭持家的意思,“家里管得井井有条,对朋友的事热情细心,顾好自己的紧密层,外面的闲事、是是非非,我都不管。”

今年生日当天还有一个小插曲,团队把庆生视频发在微博上,有人发现邓超不在,立马就出现了各种猜测。事实上,邓超白天在北京忙新电影的后期,晚上就赶回了上海为她庆生。团队把这条消息给孙俪看,大家笑作一团。

在他们家里,邓超带娃的风格是“放飞型”的,孙俪要给兜着底。偶尔孙俪晚上要看剧本,让爸爸带孩子玩,半个小时后两个孩子抱着枕头来找她,因为邓超自己先睡着了。



带着等等做手工

带着小花上普拉提课

孙俪要细致得多,总能从孩子的角度来看待一切。有一次有小朋友来家里玩,看上了等等的玩具。因为是爸妈送的生日礼物,孙俪很理解等等的犹豫,告诉他:“不用勉强自己去符合外人的期待。”

采访时聊到小花妹妹最近的困扰,她说到一半突然意识到什么,“我不可以说了,如果她的同学看到了,她会觉得我在出卖她。”

她不仅顾自己的家,也非常照顾身边的人。她的工作人员提起一件小事,因为疫情自己已经许久没回老家,原本计划趁工作空档请一小段假,孙俪反而要她多待几天,不用那么早回来,因为“家人是最重要的”。



热依扎领奖时,孙俪在台下感动落泪

今年的“飞天奖”,热依扎在领奖台上特意感谢了孙俪。她哺乳期拍戏的时候,孙俪帮了她很多,因为这些孙俪也经历过,感同身受。

有一件事,孙俪现在说起来还特别自豪。等等有一个同学,个子不高,他的妈妈一直很焦虑,孙俪就给他讲自己种的番茄,因为有了阳光才生长的故事。

“我说万物生长靠阳光,那个小孩就很听我的话,出去晒太阳,在海边狂跑,一年长了好多,他妈妈都好开心。所以我现在一说,走,我们去晒太阳,没有一个人会拒绝我。这方面的形象已经在他们心里立住了。”

所以邓超说孙俪是永远有答案的,“不管是计划安排的答案,人生的答案,还是什么答案,在她那里都能找得到。”



孙俪带着小花写毛笔字

“可能是我见识少,我没有看过她这种人。”身边的工作人员感慨,“只要是她发自内心想做的,她一定会去做,过程中遇到问题再去解决,行动力特别强。”

去年下半年的某一天,孙俪突然决定去学大提琴。起因是她在一场音乐会上听到了大提琴演奏的《泰坦尼克号》插曲 Amazing Grace(《奇异恩典》),很是惊艳,她想自己把这首曲子演奏出来。

她没有弦乐的基础,刚开始拉琴的时候,被化妆师说像在锯木头。没力气拨弦,她就用孩子们学尤克里里留下的拇指锻炼器,每天练习,练出了两个老茧。就这样学了大半年,真给她学出了门道,12月还要去考级。

接着是出版原创绘本,哪怕在出版界都认为是“费力不讨好”的活儿,孙俪已经身体力行参与了两次。



孙俪带等等和小花参加流浪动物义卖市集

两年前主编的第一套绘本《陪你长大》,讲的是关爱流浪动物。出版之后,她追着编辑问,绘本的销量如何,大家的反馈怎么样,她还可以做些什么来帮忙宣传。

第二套绘本《西西家族成长日记》分两辑出版,分别讲了孩子的安全意识和性格养成,都是孙俪平日里就很关心的话题,选题、故事线、绘画、文字、审稿,她全程参与。

绘本里的很多故事就取材于孙俪和孩子的亲身经历。

她每天送孩子去坐校车,从带他们过马路,到放手让他们学着自己过,由此诞生了《交通安全小标兵》;她和等等经常讨论,过程和结果哪个更重要,于是就有了《家庭接力赛》。

孙俪在绘本样书上的笔记



绘本的编辑也感叹,在合作之前,不敢想像孙俪真的会对书如此上心。出版社寄给孙俪的每一本样书,她都做好密密麻麻的笔记,再把问题整理好反馈给出版社,“细致到什么程度?比如指出某只小动物的眼白比例不对,眼珠应该再大一点。”

孙俪也知道,不能用她要求剧本的标准来要求绘本的故事内容,但她不想凑合。原计划九月初就应该出版上市,但是临到下印,孙俪拿到样书,又发现了好多问题,“我说不行,要重新来,我宁愿不卖也要改掉。”

成稿之后,她问同事对绘本的感受,同事说挺好的,她说:“你肯定有滤镜。”同事不服气地告诉她,出版社的总编辑也觉得好,没想到她说:“你问的都是和绘本有关的人,他们都有滤镜。”

有剧播出的时候,工作人员也会给她看一些网友们对作品的反馈,孙俪觉得她们是不是专门挑好评给她看,就自己去网上找,刷到一篇说不好的,立刻转发给同事,“这篇你怎么就没有发给我?”她总是用近乎严苛的标准来要求自己,任何时刻都没有一丝松懈。

曾经也有许多出版社来找孙俪,想让她出一本偏向畅销性质的自传书。孙俪不愿意,她更愿意记录那些流浪动物与领养家庭的故事、编辑儿童绘本,即使小众,困难度高,事情又多,但可以讲述自己觉得有意义并且感兴趣的故事。

孙俪接受一条采访



如果可能的话,孙俪想把这套绘本继续做下去,主题都想好了。“我想告诉小朋友怎么好好吃饭,健康地生活。现在的小孩子很辛苦,学习压力大,空气越来越不好,地球升温,各种病毒,所以照顾好自己非常重要。”

她希望每一个孩子都能健康平安快乐的长大,于是借着绘本,把自己与等等、妹妹沟通互动的经验,分享给更多的孩子与父母。

以下是孙俪的讲述。



这已经是我出的第二套绘本。其实我也有点诧异,我怎么会走上这么一条路?

这套绘本的名字叫《西西家族成长日记》,先出的这一辑是《我会保护我自己》,培养小孩的安全意识。之后还有一辑叫《我会爱自己》,更多聚焦在性格养成,如何跟伙伴之间的相处。

人家老说“三岁看到老”,很多概念要从小注入在他的灵魂里面。

比如安全问题,光说是不够的,孩子会觉得你啰嗦。在安全的前提下,自己去经历、去学习,他们才会深刻地意识到,危险可能会在哪里发生,才会更好地保护自己。

比如厨房是危险的,但是越是危险,我越要让他们去学,要不全都是文字上的概念。

我们家等等、妹妹,我会专门请特别会做饭,也有教学经验的朋友来,教他们怎么拿刀,怎么拿剪刀,左右手怎么配合,才不会伤害到自己和别人。火怎么用,锅怎么用,哪里是可以碰,哪里是不可以碰的。

孙俪在故事初稿上的笔记

我们里面还有一个故事,讲述霸凌的问题。我曾经专门问过儿童心理专家金韵蓉老师,她说其实霸凌非常普遍,但是很多小孩羞于去讲,不敢跟家人沟通,这样反而会让这个事情发展到越来越不可收场的地步,甚至会影响到他未来的人生路。

所以我们应该告诉孩子,当他遇到比较强势的孩子,应该怎么表达自己的想法,如何勇敢地说no,甚至真的当自己解决不了的时候,该怎么求助大人。

父母与孩子交流需要细心培养,如果孩子从小就愿意什么话跟你说,在他漫长的成长过程中,父母就是他最大的力量。

我妈妈就是这样做的,在我长大的过程中,她是百分百的信任我、支持我。所以直到现在,我跟我妈的沟通都是无障碍的,任何时候、什么事情我都相信并且可以跟她讲,我知道我的背后会有一股力量一直支撑着我,为我托底。

绘本内页

有了想对孩子说的话,怎么说才能说得精彩,成为了我们初期最大的考验。

我们一开始陆陆续续最起码看了五六十个故事,都被我一个一个毙掉,因为我觉得太套路、说教痕迹太明显了。可能跟我的职业有关系,因为我是个演员,非常知道一个剧本、一个好的故事有多重要。

好不容易打磨完故事之后,我又提出希望画风要足够写实和接地气,我希望所有故事是发生在上海的弄堂里头,有真实的街道感、城市感。每一个画面要精准,配上文字,每个画面都能连得起来。

所以有一次同事可能真的受不了了,开玩笑地跟我说,俪姐,你这是拿看剧本的标准来要求我们的绘本吗?当然不是,我跟他们说“给大人跟孩子看的东西是不一样的,给孩子要更浅显易懂、要有趣但直接,要考量他们看了之后喜不喜欢这个人物形象……”这套绘本做完,同事们应该想把我拉黑了(笑)。

等等和小花看孙俪的书



在我们家,很多事情孩子和我们都是一起参与的,这两套绘本也是。从文字到线稿,上色到成品,我都会给等等妹妹看,读给他们听,观察他们的反应。他们也会像个小编辑一样,给我提出很多意见。

在这个过程中,我也看到了孩子的另一面。等等的眼睛特别厉害,他在看《家庭接力赛》的时候,西西雅(角色之一)在一个画面里没穿鞋,但是在下一页又穿鞋了,这就等于不接戏了。平时我是最会挑这种刺的了,不只我都没有发现,同事跟编辑们看了几次也都没有发现,没想到他竟然发现了。

又比如闹闹西(角色之一)喜欢打篮球,等等也喜欢打篮球,他就会告诉我们画面里的篮球框、篮球线都画错了,实际上应该怎么画,我们听完就会改。他一看我们采纳了他的意见,他也会很开心,会更自信。

在第二辑的每册书后面,我还特意让编辑们加了一些话题,希望看完书之后,父母可以跟孩子展开更深层的讨论。

在这八个故事里面,我和等等想法分歧最大的一本书是《家庭接力赛》。故事讲的是西西家族一起去参加了一场接力赛,因为种种原因没有得到第一名,但是在过程中收获了很多。

等等和小花



我想告诉孩子们,尽了全力的过程,远比结果来得重要。因为我从小就是这样的孩子,不管考前复习得再怎么认真,一到考场就会失常。但是我妈妈从来没有否定我的努力,她让我知道一次的结果,不能代表以后的一切。

每次看到这里,等等就说他不认同,他觉得没有得到理想的成绩,就是输了。

你觉得呢,结果重要还是过程重要?

一条:过程重要

是不是?可能因为我们都老了,享受过程。但是对小孩来讲,结果更加重要。

等等就会说,我复习得再好,如果没有考好的话,依然不会令人满意,老师也不会说你好。

我后来想想,觉得他说的也是有道理的,我现在智商有限,已经说不过他们了。我也很好奇跟期待,其他的父母和孩子们读完的感受跟想法。



在没有等等、妹妹之前,我最喜欢待的地方是家里。不工作的时候,我能一个人在家待上很长的时间。有了孩子之后,一有时间就想带他们往外走,去体验、感受生活,去看看这个世界。

我们时时刻刻都会交流。睡前我们讲故事,讲着讲着,有时我们就会脱离这个故事,开始聊各自的八卦,他的八卦,我的八卦。

吃饭的时候我们也会聊天,我们家吃饭是不拿手机的,可以放音乐,但是不可以拿手机。

孙俪带着等等、小花探班邓超《银河补习班》片场

我特别喜欢带着孩子逛商场,去触摸商品,也是非常棒的亲子时间,他们会提出自己的喜好,我也能更好地知道他们的需求。

比如等等跟他爸爸像,很喜欢粉色的东西。他一开始会很不好意思,我说有什么问题?一点问题都没有,你喜欢粉色就像我喜欢黑色、蓝色一样的。

有一天我带等等去逛街,他想买一个东西,买单的时候他突然看到价格,他吓了一跳,怎么那么贵。我都已经要扫付款的二维码了,他说我不要了,特别酷地转身就走。服务员都大吃一惊,说这么懂事吗?

当时我走在后头,老母亲的眼泪都快出来了,真的很感动。

如果在网上买,我自己“啪啪啪”点个密码,买完就完了。他不会知道他拥有这个东西,父母们需要付出什么。但是我带他一块去逛街,他就会自己打小算盘,看今天花了多少钱。

孙俪和孩子们在农场拔萝卜

就像我经常带他们去农场,我想让他们知道从种子发芽,农民伯伯需要花多少力气,多少阳光、多少水、多少滋养,经历多少时间,才会有那么一点果子、叶子,送到我们的餐盘里面,所以我们一定不能浪费。这些都是需要我们从日常生活中的细节里,一起去经历、去体验,他们才能真正明白。

因为要做这个绘本,我会跟很多儿童心理专家的朋友聊天。其实现在很多小孩如果出现心理问题,大部分心理医生都会建议,家长更需要治疗。

有时候并不是说孩子小,他做的事就一定不对。因为我们也是第一次做父母,很多时候我们也需要去改变,活到老学到老。

孙俪带等等和小花在故宫合影,背后的寿康宫是甄嬛成为皇太后后的居所

前两天我还在朋友圈里发了一个小故事,特别好笑。我想这马上要冬天了,我给他们买了两个好看的保温杯,买完我还很开心,拿回去给他们。妹妹很喜欢,没想到隔天等等从学校回来,很不满意。他说:“你有见过猛男用保温杯的吗?”

我突然意识到,原来他对自己的定位是这样子的啊?已经跟我想像的不一样了。

有些家长可能会觉得让你用你就用了,但是如果站在孩子的角度,低一点矮一点去想,他的世界就这么大,他每天面对的就是这些同学、老师。别的同学都不用保温杯,就他用一个人保温杯,他也要面子的,所以我能理解他,接受他的各种改变。

孙俪一家四口每年都会在海边拍一张合照

当孩子还在发育的时候,他性格就是今天是出左拳,明天出右拳,一直属于那种挣扎变化的状态,去变、去试、去调整,这是成长必经之路。

我们能做的,是陪孩子一起经历,用孩子视角与高度,在这个过程中引领他,直到他的心智成熟,成为一个拥有自主思考能力的人。

我觉得成长就是一个变化的过程,不只孩子,也包括我们。孩子们在用他们的成长,为我们换来第二次成长的机会。看到他们每天不同的变化,我都会因此感到开心,感到欣喜,谢谢他们给我这个机会,一起陪他们慢慢地长大。

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