有的人明明还年轻
心态却已经老了
有的人年事已高
却还保持着少女之心
Tao Porchon-Lynch
就是这样一位永远年轻的老奶奶
谁能想到，她今年已经101岁了！
虽然年过百岁
Tao依然保持着堪比年轻人的
健康身体和纤细身材
而且心态超好，喜欢打扮美美地拍照
这镜头感让多少“网红”自愧不如
也许，一切都要归功于
一项神奇的运动——瑜伽
Tao从8岁开始练习瑜伽
如今已经成为
世界上最受尊敬的瑜伽大师之一
许多人在她的激励下爱上了瑜伽
Tao的百年人生堪称传奇
她一生都热爱瑜伽
并保持着积极乐观的心态
永远乐于尝试新鲜事物
“每天早上，当太阳升起的时候
我都想到今天又有许多未知的挑战
顿时浑身充满能量”
01
8岁时一眼爱上瑜伽
男孩子能学我就能！
Tao出生于1918年的法属印度
母亲在她7个月时就病逝了
父亲因为工作原因无法将她带在身边
就把Tao交给了叔叔Vital抚养
Tao在泰姬陵前做瑜伽
8岁那年
Tao第一次知道了瑜伽
她在海滩边见到一群男孩子
练习奇怪的伸展运动
虽然不知道是什么
但看起来很好玩的样子
Tao立刻愉快地加入了他们
练习了几次呼吸之后
Tao兴奋地告诉婶婶：
“这个游戏好玩，我要学这个！”
婶婶却说：“这不是游戏是瑜伽
男孩才能学，女孩不能
因为你要成为一名淑女”
早期瑜伽是男孩子的专利
年幼的Tao不明白
为什么淑女就不能学习瑜伽
“既然男孩能做到，我也能！”
她要证明这并不是件矛盾的事
从此
Tao开始了她长达90年的瑜伽生涯
瑜伽不仅是一项放松身心的运动
更包含了许多人生哲理
帮助她以更好的心态面对漫长人生
为了提高自己的瑜伽水平
Tao还寻求了很多瑜伽名师指导
传奇瑜伽大师Pattabhi Jois
也是她的老师
并教会了她“永生气息”的诀窍
除了学习瑜伽
Tao的人生也十分丰富多彩
她小小年纪就跟随工程师叔叔
去世界各地旅行
叔叔是个很有爱心的人
总是教导她要和别人友好相处
对于Tao来说
好像没有什么事能难住她
后来，她又跻身欧洲时尚圈的顶端
成为香奈儿的顶端模特
还获评当年的“欧洲第一长腿”
这些成就引起了好莱坞的注意
米高梅电影公司找到Tao
想签约她去好莱坞当演员
于是，Tao又从模特转型成了演员
Tao在好莱坞当演员时的照片
在好莱坞，Tao也过得风生水起
她参演了许多当年的“大制作”影片
还与不少名流巨星成为了朋友
性格温和好相处的Tao极受欢迎
大家都爱跟她说话
当然，Tao也没忘了瑜伽
她常常在拍戏间隙的片场练习
成为一道特别的风景线
但当时事业有成的Tao
并没有想过将瑜伽当成职业
直到有一天，一位朋友对她说：
“Tao，你能教我瑜伽吗？”
Tao参演的电影《我最后一次看见巴黎》，该片由伊丽莎白·泰勒主演
Tao这才发现
瑜伽不仅可以自娱自乐
还可以将这种快乐教导给别人
她立刻兴奋起来
就像当年第一次看见瑜伽时一样
人生第无数次地
Tao又迎来了新的挑战
只是这一次，她完全要靠自己摸索
而这一次，她坚持了近80年
Tao是40年代的“欧洲第一长腿”
从当年“只有男孩能练”
到今天风靡世界，无论男女
Tao的人生与瑜伽为伴
同时，她也是吉尼斯世界纪录
世界最高龄瑜伽老师保持者
“当你想要做一件事情的时候
没有什么是不可能的”
这句话由Tao来说
实在太有说服力了！
02
88岁开始跳交谊舞
成为世界最高龄舞者
当大家都以为
当了一辈子瑜伽老师
年轻时折腾够了的Tao
不会再想出什么新花样的时候
他们又错了
88岁的Tao突然迷上了交谊舞！
要知道，交谊舞可是公认
难度最高的舞蹈之一
年轻人能跳好的都少之又少
一个88岁的老太太从头学起？
简直是开国际玩笑啊
Tao偏不信这个邪
这一次，瑜伽功底又帮了她
身体灵活柔软的她
学舞蹈有天然优势
就这样
Tao成了舞蹈教室最高龄学员
在教授瑜伽之余
Tao几乎天天去舞蹈教室报到
在那里，她认识了
小她整整70岁的舞伴Antoine
Tao和她的舞伴Antoine
Antoine是舞蹈教室的老师
年龄可以做祖孙的两人
配合起来却是默契非常
有了固定舞伴的Tao
练习起来更加卖力了
在大家都以为Tao学舞蹈
只是为了工作之余找些娱乐
他们又错了，Tao是认真的
她和舞伴开始越来越多地
出现在国际赛事的舞台
各种高难度动作
也丝毫不在话下
Tao其实是在为自己跳舞
这些年，她和舞伴在各类比赛中
赢得了近800个冠军头衔
还喜提她的第二项吉尼斯纪录
世界最高龄竞技交谊舞者
如果问她为什么要这么拼
她大概会回答“因为我开心啊！”
是啊，跳舞时的Tao看起来很开心
就跟她做瑜伽时一样
“人生有好多事要做
但只有好少的时间去完成”
也许大部分的人活不到Tao的年纪
但如果能像她一样
为喜欢的事而开心，也是值得的
03
世界最高龄瑜伽老师
硬核传奇人生还在继续
今年，Tao已经101岁高龄了
仍然过着丰富而充实的人生
教课、跳舞、写书、参加各种活动
因为太出名了
走在街上还会被人拦下来
索要签名合照
Tao参加国际瑜伽日活动
她保持着一周授课6到8节的频率
总是亲身上阵示范
动作还是和当年一样，标准到不行
许多年轻女孩视她为偶像、人生导师
她们购买她的自传
参加她的瑜伽课程
想从她那里获得人生的启发
媒体也喜欢采访她
让她分享瑜伽心得和长寿秘诀
Tao总是笑着与大家聊天
她永远那么充满活力、自信
“在我心里，我始终二十几岁
而且我并不打算长大”
Tao坐在瑜伽垫上参加Ted演讲
外面的世界再怎么喧嚣、热闹
瑜伽也总能让Tao平静下来
“瑜伽让精神、身体、灵魂融为一体
它就像自然一样，万物总是循环不息
它能缓解压力，帮我渡过危机”
除了对瑜伽和舞蹈的坚持
Tao也是多年的素食主义者
她曾说过，如果不当瑜伽老师
自己可能会留在好莱坞当编剧
或是从事动物保护工作
在她看来
吃素也是遵循自然的一部分
保持以蔬菜和水果为基础的素食
且饮食有度，从不过量饮食
让她感到自己与自然之力更加亲近
今年，印度总理莫迪为Tao颁发了
著名的帕德玛勋章
表彰她多年为瑜伽文化推广与教学
所做出的巨大贡献
拿着奖章的Tao笑得那么灿烂
还有什么比获得家乡的认可
更值得高兴呢？
有媒体追问Tao如何自然面对衰老
她说了这样7个“秘诀”：
1、在日出之前醒来
“我总是在日出前就醒来
看着大自然，我能感受到生命的力量”
2 、做一个感恩、积极的人
“我叔叔每天早上都会说：
'今天真是美好的一天，不是么？'
现在的我也一直这样
并且我会笑着这么说
我相信
一个积极的心态是长寿的关键”
3 、今日事，今日毕
“我不希望坐在那凭空幻想，浪费时间
我总是在上午练瑜伽，下午练舞蹈”
4 、牢记瑜伽的真谛
“瑜伽可以给你的人生带来快乐
将自己内心最真实的自我
在和别人相处时
由内而外地表达出来，形成统一”
5 、如果你的面前有一个障碍
那就勇敢跨过它
“8岁时我告诉婶婶
男孩子能做的，女孩子也可以
之后我就经常去和男孩一起练瑜伽”
6 、做你真正热爱的事情
“我朋友看到我天天都在练瑜伽
她们让我教她们练习
于是我成为了一名瑜伽老师
我觉得自己在指导过程中
最喜欢看到的是
当人们意识到自己可以做一些
自己过去觉得不可能做到的事情时
脸上发自内心的笑
无论是动作上，还是心理上”
7 、不要害怕衰老
“当我来到100岁的时候
我没有感到有什么不同
我甚至不会害怕
并且我不会停止练习瑜伽
它是关于生命的舞蹈！
我们的呼吸是永恒的
它让所有事情都成为可能”
百岁人生，怎么会没有风雨起伏
但只要内心始终平静如水
永远积极乐观面对万事万物
找到身与心的终极平衡
还有什么值得惧怕的呢？
“永远不要变得消极
每天早上醒来我都提醒自己
今天又会是最棒的一天！”
硬核瑜伽奶奶Tao的传奇人生
还在继续！
编辑：木子
